چرا با تغییر محیط، زندگی ام تغییر نکرد؟
تجربه ای از باشگاه سوارکاری که به من یاد داد گاهی لازم نیست دنیا رو عوض کنیم؛ کافیست نگاهمون رو عوض کنیم. تا حالا شده فکر کنید اگر فقط یک...
gazelle
gazelle
چرا بخشیدن دیگران، بیشتر از همه به خودم کمک کرد؟
یکی از باورهای سفت و سختی که سالها داشتم این بود که نبخشیدن آدمها و کینه داشتن ازشون، مساوی با عزت نفسه. وقتی از کسی ناراحت میشدم، حالا به خاطر...
gazelle
شکرگزاری؛ کاری که فکر می کردم باید سخت باشد
یادم میاد چند سال پیش، وقتی تازه با شکرگزاری آشنا شده بودم، دوره ۲۸ روز شکرگزاری با صدای فرزان بهنام رو گوش میدادم. راستش یکی از دلایلی که اون دوره...
gazelle
تجربه شخصی من از مدیتیشن؛ از ذهن شلوغ تا آرامش
هنوز هم بعد از گذشت این همه مدت، دقیق یادمه ساعت ۵ صبح اول آبان بود، روز تولدم. اون روزها انرژی و اشتیاق زیادی برای سحرخیز بودن داشتم. صدای بارون...
gazelle
از الگو های تکرار شونده تا عشق به خود؛ روایتی از تغییر درونی
اگر پست قبلی رو خونده باشید و شما هم مثل من متوجه الگوهای تکرارشونده توی زندگیتون شده باشید، احتمالاً یکی از اولین سؤالهایی که توی ذهنتون به وجود میاد اینه:«چرا...
gazelle
الگو های تکرار شونده؛ درسی که زندگی بارها تکرار می کند
تا چند سال پیش فکر میکردم همه چیز به بدشانسی مربوط میشود. توی بعضی از بخشهای زندگیام بارها و بارها با نتایج مشابهی روبهرو میشدم. آدمها عوض میشدند، زمان و...
gazelle
زندگی متوقف نشده بود؛ من ایستاده بودم
بعضی وقتها وقتی اتفاقات واقعاً هولناک و تلخی را تجربه میکنی، دردی که به قلب و جسمت وارد میشود آنقدر زیاد و عمیق است که فکر میکنی دیگر هیچوقت نمیتوانی...
gazelle
وقتی دست از تحلیل رابطه برداشتم
مدتها فکر میکردم اگر بتوانم آدمها را کامل تحلیل کنم، میتوانم آینده را پیشبینی کنم. سالها در رابطههای مختلف، تکتک رفتارها، حرفها، نگاهها و حتی سکوتهای طرف مقابلم را تجزیه...
gazelle
جمله ای که سال ها قضاوت را فرو ریخت
وقتی یک پسر ۲۳ ساله غیرت را جور دیگری معنا کرد.. چند شب پیش برای خرید فیلترشکن برای لپتاپم به کسی پیام دادم. اولین بار بود میخواستم برای لپتاپ فیلترشکن...
gazelle